Смотрел ролик одного психолога и откликнулось то что он сказал Что вообще жизнь человека рассчитана на 40 лет и все, раеьше так и жили. Но можно прожить и больше если есть цели.
И я тут про себя подумал, что у меня примерно к 42 годам появилось такое устойчивое ощущение, что все, я уже прожил свою жизнь и нет желание дальше жить, строить какие то планы,ВСЕ. КОНЕЦ ФИЛЬМА. И тогда я придумываю себе цели чтобы был смысл жить и они могут редко совпадать с тем чего я хочу, так как я уже вроде и ничего не хочу. И тогда адреналиновая зависимость держать высокий градус, чтобы скука не перешла в тоску а тоска в уныние. Так а что делать? Задаю я себе вопрос, а как по другому?
Ну наверно просто пробовать как по другому, а если нет делания пробовать а если нет желания делать что то для себя? Тогда найти ценность в других, в близких людях или просто в окружении. Жить для жены, детей. На работе для взвода. И возможно так обрести себя ,свою ценность, свой смысл, а не только опираться на удовольствия или на риск. Ну это один из вариантов. Есть вариант прийти к согласию с самим собой через психологию, через медитацию. Вероятнее всего хотя бы видеть варианты и пытаться двигаться пробуя их.
Еще услышал, что чтобы изменить свою жизнь надо изменить не отношение с другими людьми , а окружение, чтобы не общаться с негативно настроенными не впитывать их сценарии жизни их способ обращения с миром и с другими людьми. А пока остаешься в этом,то и не избежать этих периодов то депрессии то мании. И цепляться за браваду когда всем плохо то мне хорошо долго не получиться и мне будет плохо, только это плохо придется скрывать, потому что декларируешь другое и самому себе и другим трудно в этом признаться. Тут про честность с самим собой. Признавать свои слабости и свои ошибки. Как я уже говорил, что сильный это тот кто знает что он может быть слабым и признается в этом себе и что немаловажным другим.
И сегодня очень сильную фразу услышал.
Что смотреть вперед надо не со страхом, а с надеждой. И тогда намного спокойней становится, а спокойствие, это одна из моих целей.
1 минута
28 февраля 2024