30 подписчиков
СНАЧАЛА СОСТОЯНИЕ, ПОТОМ БЛАГОСОСТОЯНИЕ (часть 2)
Нет и не будет внутренней свободы и с деньгами, когда вы ставите себе и другим рамки и ограничения.
Научитесь жить с тем, что дала Вам судьба (родителей, мужа, детей) и готовыми с этим жить здесь и сейчас.
Обман себя жить там, где не нравиться и ничего не делать, чтобы идти туда, где нравиться.
Проблема современных людей думать об одном, говорить второе, делать третье. Ловим, что мы думаем, делаем и говорим. Меняем эту привычку начиная с эмоций.
Ещё раз ❗️Психика, она хитрая если она знает, что хозяин потеряв миллионы, например, встанет и пойдет тело останется живо, а если потерял не справиться и убьет мозг. Поэтому у психики одна задача - защищать. Не проводить рефлексию и инвентаризацию состояний стопорить себя. Почему говорят, если в нас чего-то нет, мы сами себе этого не позволяем. Неполучения чего-то является защитой психизм от проживания снова негативной эмоции или того заштампованного опыта.
Что нужно человеку чтобы быть продуктивным?
1. Сохранять свой мозг(не лупя за прокрастинацию, бездействие и т.д) подумайте лучше какой опыт был прожить негативно и теперь тормозит Вас?
2. накапливать энергию в теле понимая какие эмоции меня «губят» а какие наполняют. Что вбираю что приношу в свою жизнь.
3. Создавать самостоятельно раз ра разом новые эмоциональные привычки и доминанты помогающие вам действовать.
Опять возвращаясь к нейронному взаимодействию мозга. То человек часто говорит одно, думает второе, а делает третье.
Когда префронтальная кора хочет одного а нейроны привыкли по другому происходит невроз, выгорание. Тратим на внутренний конфликт много энергии не осознавая этого. Не могу но делаю, хочу но не могу. Внутренние противоречия.
И если рассматривать глобально возможно вы сейчас скажете как хорошо живётся тем у кого нет противоречий, но на самом деле люди у которых нет внутренних противоречий работаю кассирами в пятёрочке или дворниками(пример без оценочный метафорический) у кого нет противоречий им все ок.
Продолжения в комментариях…
1 минута
14 февраля