7 подписчиков
🌏Мир когнитивных искажений!😵💫
Расскажу о том, что делает наш мозг таким интересным, но иногда и лукавым органом. Сегодняшняя тема - когнитивные искажения. 🤯
Что это такое?🤷♂️
Когнитивные искажения - это ошибки в нашем мышлении, которые могут искажать наше восприятие реальности и влиять на принятие решений. Они возникают из-за того, что наш мозг стремится упростить сложные ситуации и быстро обрабатывать информацию.
Почему это важно?☝️
Искажения могут повлиять на наше поведение, решения и взаимодействие с окружающим миром. Они могут привести к неправильным выводам и даже ухудшить наши отношения с другими людьми.
Некоторые примеры когнитивных искажений:
🖼
Подтверждение предвзятости🧐
Мы склонны искать информацию, подтверждающую наши существующие убеждения, игнорируя ту, которая противоречит им.
Черно-белое мышление 🔲
Мы видим мир в крайне черных и белых тонах, игнорируя промежуточные варианты.
Катастрофическое мышление😈
Мы часто склонны предвидеть худший возможный исход событий, игнорируя реалистичные или позитивные альтернативы.
Что делать?🤷🏻♀️
Узнавая о когнитивных искажениях, мы можем стать более осознанными в своем мышлении и принятии решений. Мы можем учиться распознавать эти искажения и применять стратегии для их преодоления.
Погружайся в мир самопознания, развивай свое мышление и становись более осознанным в своих решениях! 💡✨
В будущем подготовлю для вас материал как распознавать когнитивные искажения🤛💪
Жду ваших реакций🔥
Мы не видим мир таким, каков он есть, мы видим его таким, каковы мы сами - Анаис Нин
#Психология #КогнитивныеИскажения #Мышление #Развитие #Самопознание
1 минута
14 февраля 2024