123 тыс подписчиков
Для того, чтобы разрешить себе быть собой важно осознать и принять следующее:
- каждый имеет право быть собой, иметь свои собственные взгляды, цели и желания, которые могут не совпадать с общепринятыми;
- можно жить в полную силу;
- можно менять свои взгляды, без оправданий и объяснений;
- следовать за своими собственными ценностями, которые являются основой мировоззрения;
- можно делать все, что хочешь и считаешь нужным для себя до тех пор, пока не будет найдено что-то ценное и важное;
- можно не делать что-то полезное, разрешить себе отдохнуть от чего-то и не общаться с кем-то, то есть жить без насилия над собой;
- можно, по возможности, выбирать самое лучшее для себя и бережное отношение к себе;
- можно защищать себя от вреда, быть на своей стороне и разрешить своим чувствам внутри быть, даже если они кому-то не нравятся или не могут быть выражены;
- можно защищать свои выборы и свое личное пространство, выборы и предпочтения, потребности и желания, чтобы вернуть себе право принимать решение, с кем жить и как жить;
- говорить нет всему, что не нравится и не подходит;
- выбирать только то, что интересует и нравится;
- можно выбирать допустимую дистанцию в отношениях с другими;
- делиться самым личным только если в этом есть необходимость;
- если кто-то другой скажет нет, то себе можно сказать да;
- уйти оттуда, где неприятно или больно;
- можно уставать и признаваться себе в этом, можно быть слабым;
- можно быть неидеальным и не находить ответы и не решать проблемы, не справляться и нуждаться в поддержке;
- иметь право на свои личные взлеты и падения, теневые стороны и свои собственные способы жить.
Как познать себя, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать в моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая написана в потоке и с любовью.
В Telegram канале - "Все о любви к жизни" есть практические рекомендации и ответы на все ваши вопросы.
1 минута
14 февраля 2024
4120 читали