12 подписчиков

Как справиться с саботажем?

Главное правило при работе с саботажем это выяснить, кто в нас саботирует (какая наша деструктивная роль), а после работать именно с этой ролью.

Для этого необходимо прописать свои деструктивные роли, ответив на вопрос «Кто я, относительно своего саботажа, и какая в себе не нравлюсь, «Как я себя вижу в негативном восприятии? То есть идентифицировать ту часть себя, которая прибегает к саботажу, Ведь в нас саботируют не все части а какие-то определенные:

Например:

Я неуверенная

Я трусика

Я ленивая

Я неспособная

Я бестолочь

Я глупая

Я слабая

Хотите поработаем с саботажем?

Около минуты

13 февраля 2024