Всегда ли здоровый образ жизни — это хорошо, и какие препятствия могут встречаться на пути у новых адептов, рассказывает клинический психолог, директор института доказательной психосоматики «Эвира» Юлия Соль. Что такое хорошо и что такое плохо Прежде чем говорить о «вредном ЗОЖ», поговорим о том, что такое здоровый образ жизни в целом. Это набор привычек и действий, который направлен на сохранение здоровья, повышение уровня иммунитета и предотвращение неинфекционных заболеваний, более 70% которых по данным ВОЗ формируются именно из-за неправильного образа жизни (здесь вспомнить о таких привычках...