Найти в Дзене
46 подписчиков

Друзья, в продолжение темы


#1ступеньГенераторЭнергии
#Упражнения

🔣Сегодня рассказываю об уникальном упражнении, основанном на моей уникальной МЕТОДИКЕ-

Упражнение «Дракон».

🔣Итак, мы активизировали верхний и нижний центры. Сделали упражнение «Колокол».

Мы, так сказать, расшевелили дыхательные структуры. И теперь энергия начнет поступать внутрь организма. Можно делать упражнение «Дракон».

🔣Если встанем в «Дракон» до «Колокола», то будем только воздух перегонять. А энергия как
была вокруг нас, так там и останется, а внутрь не попадет.

🔣При выполнении «Дракона» стопы и промежность играют роль трех нижних активных точек.

🔣Три верхних активных точки - это наши ладошки и рот. Мысленно, по диафрагме, делим тело на две части и начинаем дышать.

➖Руки стараемся держать в виде воронки - так, чтобы энергия легко стекала по
ладошкам и внутренним поверхностям рук.

➖Начинаем дышать через приоткрытый рот. Все равно, откуда вы начнете, сверху, снизу, роли не играет.

➖Допустим, делаем первый вдох через стопы и промежность, набираем при этом энергию в нижней части туловища до диафрагмы и немножко задерживаем.

➖На выдохе перемещаем энергию в верхнюю часть тела и выдыхаем через ладони и рот.

➖Следующий вдох делаем через ладошки и рот. Набираем энергию в
область грудной клетки, задерживаем и выдыхаем через стопы и промежность. Вдох-выдох, вдох-выдох.

➕Таким образом, мы усиливаем потоки, которые протекают через тело.

✅Перед нами стоит задача - восстановить нашу взаимосвязь с Землей и с Небом.

🔣Вся живая природа является посредником, соединяющим через себя Небо и Землю.

Ну не взаимодействуют они друг с другом без посредника. И мы должны стать тем самым элементом, необходимым во
взаимодействии Земли и Неба.

🔣Это начальный этап. В дальнейшем, данное упражнение трансформируется в работу с энергетическими сущностями, которые располагаются в области легких и брюшной полости и отвечают за
работу внутренних органов, за сексуальную энергию.

🔣Связаны эти сущности опять же с Небом и Землей. Развивая взаимодействие этих сущностей, можно будет открывать у себя не только внутреннее и внешнее видение, но и приобретать совершенно другие качества физического тела.

🔣Когда у вас нет
партнера для парной «Вертикальной прокачки», можно делать в течение дня «Дракон».

➖Когда упражнение отложится в памяти, вы сможете выполнять его мысленно. Только вспомнили упражнение, и буквально через минуту процесс пошел.

✖️Делайте упражнение «Дракон» по самочувствию. Если в процессе выполнения пошло согревание, сердцебиение, это означает, что делали вы его уже достаточно, можно прекратить.

Если вы устали, рекомендуем полторы-две минуты постоять в «Дракончике», и вы снова почувствуете себя, как в начале
дня.

✖️Противопоказаний нет, за редким исключением, только если имеются очень серьезные нарушения здоровья. В таком случае необходимо получить индивидуальные рекомендации и учесть отдельные нюансы при выполнении упражнения.

Для всех остальных - выполнять упражнение по
самочувствию в любое время дня и ночи.
2 минуты