142 подписчика
если у вас есть СУПЕР страх осуждения, что бы его не стало его надо прожить.
вот вам практика:
- встаете с утра не умываетесь и выходите в сторис, без косметики, без масок, повторяете практику до тех пор пока не отпустит.
- выходите в сторис или делаете рилс на какую нибудь яркую социальную тему, на которую вы хотели высказаться.
в обоих случаях вы можете получить какую-то оценку, в худшем случае хейт.
я так начала создавать контент на тему духовного развития.
я делала рилсы где я только проснулась, и говорила о божественном, это помогло мне принять себя на все 100%, и убрать все тех кто не смог это сделать.
Около минуты
13 февраля 2024