11,2K подписчиков
Эффективное упражнение, которое поможет вам добиваться целей 🎯
Я проходил множество тренингов по целеполаганию и могу точно сказать, что все успешные люди добиваются целей по одной модели.
Все очень просто.
Для начала давайте сразу обозначим различие между мечтой и целью. Мечта – это что-то недостижимое и невнятное. Цель – четкий желаемый результат, который вы можете и, главное, внутренне хотите достичь.
Теперь перейдем к упражнению.
Возьмите листок бумаги и составьте два списка: с финансовыми и нефинансовыми целями. Пропишите в первый список сто целей, а во второй – двадцать. Нужно писать не просто «хочу миллион рублей», а говорить о вещах, на которые вы бы потратили этот миллион.
Знаю, прописать столько целей будет сложно, но это очень важно.
Дальше из первого списка выбираем двадцать целей, а из второго – пять. Это должны быть самые желаемые цели, которых вы хотите добиться в первую очередь.
Третьим шагом вы должны подробно расписать каждую из двадцати пяти целей. Например: «В следующем году я хочу отдохнуть на Бали. Билеты стоят Х рублей, проживание в отеле на троих – еще Х рублей, купальники – еще Х рублей…» и так далее.
Важно в деталях прописывать каждую цель, чтобы мозг воспринял это как задачу и начал искать пути выполнения. Иначе вы будете несерьезно к этому относиться и не добьетесь того, чего хотите.
👇 Ну, рассказывайте, какие профессиональные планы на этот год? Уже начали что-то делать или пока в энергосберегательном режиме?) Давайте поболтаем в комментариях.
13 февраля