Найти в Дзене
18 подписчиков

Результаты:


· Если большинство ваших ответов – a

Ваш уровень токсического стыда низкий.

Вы имеете здоровую самооценку и уверенность в себе. Однако, всегда есть место для роста и развития.

· Если большинство ваших ответов - b

Ваш уровень токсического стыда умеренный.

Иногда вы можете испытывать некоторые сомнения в себе и чувствовать неуверенность, но обычно вы способны справиться с ними.

· Если большинство ваших ответов - c

Ваш уровень токсического стыда высокий.

Вы часто чувствуете себя недостаточным(-ей) и неуверенным(-ой), и это может оказывать отрицательное влияние на вашу жизнь и отношения. Работа над самооценкой и самоприятием является важной для вас.

· Если большинство ваших ответов - d

Ваш уровень токсического стыда очень высокий.

Вы глубоко верите в свою неполноценность и низкую ценность. Необходимо обратиться к специалисту или провести работу с самооценкой и самоприятием для преодоления таких отрицательных убеждений.

#тест
Около минуты