912 подписчиков
Похудение Влияет ли время года
Меня зовут Татьяна.
Мой вес 96,5 кг.
За 9 недель мой вес.
Марафон по похудению на год, не спеша и с удержанием веса при достижении цели.
При желании похудеть необходимо помнить, что качество жизни не должно упасть, так как может пострадать общее состояние организма, а так же и внешний вид.
В зимнее время худеть на много проще, чем в летнее.
Холод действительно помогает похудеть.
Это происходит из за того, что низкие температуры помогают организму преобразовать плохой жир в хороший жир.
Плохой жир откладывается в боках и портит фигуру.
А хороший жир служит чем то вроде топлива для организма.
Важное условие похудения зимой, соблюдать норму приема пищи и рассчитайте свою норму калорий.
Отказаться от перекусов, они только вредят организму.
Во время холодов надо стараться выбирать горячие блюда и напитки.
Они лучше согреют и насытят организм.
Подарят вам больше энергии и не увеличат вес.
Горячая пища улучшает пищеварение и положительно сказывается на скорости метаболизма.
Из чего следует быстрое похудение без вреда.
Горячие напитки в виде травяных и ягодных чаев отлично подойдут для этого.
Буду рада новым подписчикам.
Жду ваши комментарии и советы.
А ты как думаешь, когда удобнее начать похудение?
1 минута
13 февраля 2024
373 читали