28 подписчиков
Настоящее как череда выборов в прошлом
Каждый день мы принимаем десятки тысяч решений, большая часть которых принимается автоматически.
Беда в том, что порой мы оглядываемся вокруг и удивляемся. "Как вообще так получилось".
В этот момент часто идёт обесценение того, что есть, того, что имеется.
Кстати, вот практика по теме обесценивания ⤵️
https://t.me/voytovayulia/901
Это и про семейный статус, и про должность, состояние и умонастроение.
Многие думают, что я веду к мысли про осознанность выбора.
Но нет, все многослойнее.
Так или иначе среди совершаемых ежедневно действий автоматических будет больше.
Но одно дело совершать выбор, исходя из внутреннего согласия с собой. Опираясь на собственные ценности и убеждения.
Совсем другое выбирать то, что триггерит из хаоса окружения.
Во втором случае есть возможность видеть жизнь с точки зрения изобилия: я имею то и то, потому что это то, чему я даю быть в своей жизни.
Например, Мари с одной стороны хочет машину, с другой, ничего для этого не делает. Это ее выбор не иметь машину сейчас , но размышлять об этом.
Ее выбор не идти дальше в разного рода планирование.
И более экологично здесь будет не сокрушаться , что у нее нет машины, а принять тот факт, что сейчас для машины она бессознательно не отводит места в собственной жизни.
Тогда выбор Мари становится ценен, у него появляется объем и вес.
А мысли о машине начинают видится как мечтания ради мечтаний. Это возвращает к реальности. И позволяет подрасти.
Напомню, что падение в позицию ребенка возможно из-за дефицита внутренних ресурсов, выключаем критику, включаем безоценочность.
Также это позволяет перестать видеть ситуацию, как нечто неразрешимое. Появляется возможность развернуться и пойти прочь от этой стены безысходности, куда хочешь.
Подведем итог, выбор сам по себе ценен. Обесценивание как вирус приходит тогда, когда в голове нет ясности не просто кто я, но как все, что со мной происходит про меня и для меня.
Выбирать себя и для себя значит опираться на свою систему координат. Значит иметь четкую и значительную фигуру отца внутри. Это и есть секрет самоценности и стойкости в любых обстоятельствах.
Сейчас я переделываю программу группы "Папина дочка" под тренинг, чтобы была возможность пройти программу в двух форматах.
Напишите в комментариях, какие темы вам были бы интересны и что бы вы хотели для себя разрешить в контексте самоценности (границы, финансы, уверенность как состояние и т.д.)?
2 минуты
13 февраля 2024