В моём гардеробе нет ни одних каблучков уже много лет, а были времена когда было ровно наоборот, но тогда я про тело ничего не знала) Хождение на каблуках смещает центр тяжести, наклоняет таз вперед создавая напряжение в пояснице, укорачивают длину шаг, ухудшают подвижность голеностопных и тазобедренных суставов, приводят к халюс вальгусу (косточка большого пальца ноги). Не спорю вредно, НО! Компромисс всегда имеет место быть. Если следите за состоянием своего тела, ваши суставы двигаются как нужно, они здоровы, мышцы и связки крепкие, нет лишнего веса и вы иногда носите каблуки или даже танцуете на них ничего страшного не произойдет! При условии, что вы не испытываете дискомфорта после и умеете восстанавливать тело после подобных нагрузок. Конечно, если вы выбрали танцы на каблуках ищите преподавателя, который будет много внимания уделять постановке техники, правильному распределению веса, объяснит как не висеть на пояснице даже в супер прогибах. Не исключайте тренировки от которых вы получаете удовольствие, если здоровье позволяет, но готовьте тело к ним и восстанавливайте после. Кайфовать важно! Согласны?