49 подписчиков
На сколько глубоко ты чувствуешь свое тело?
Я знаю практику, которая позволит тебе раскрыть себя гораздо шире😍
Раскрыватт и чувствовать себя по новому можно через разные действия.
Например, прикосновение. Прикоснулись мы, допустим, к снегу. И что мы чувствуем? Холод, влагу. А как? Что чувствует при этом каждая клеточка нашего тела?
Вау! Интересненько познакомится с собой ТАК?
Что-то кушаете? А что вы ощущаете? А как вы это ощущаете?
Лично для меня каждый такой вопрос открывает целый спектр, какой-то феерическмй и невероятный, мыслей, эмоций, чувств, ощущений.
Картинка из Пинтерес🤗
Около минуты
12 февраля 2024