1134 подписчика
Как научить ребенка засыпать самостоятельно:
🥱 Создайте в комнате комфортную температуру и влажность
🥱 Обеспечьте темноту и тишину
🥱 Организуйте безопасное спальное место
🥱 Сформируйте подходящий режим сна и бодрствования
Формировать навык самостоятельного засыпания лучше начиная с четырех месяцев, когда ребенок физиологически готов успокоиться без помощи взрослых.
Собрали базовый алгоритм, который поможет родителям:
Около минуты
12 февраля 2024