17 подписчиков
Растирание кожи – процедура, которую рекомендуют выполнять ежедневно после принятия душа. Растирание помогает улучшить кровообращение и способствует избавлению от застоя лимфы.
Растирание кожи следует выполнять мягкими гладящими движениями. Сначала нужно растереть ладони, затем можно перейти к растиранию головы, лица, плеч, грудной клетки, живота, рёбер, поясницы и ног.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
12 февраля 2024