Найти в Дзене
6 подписчиков

КОНФЛИКТЫ ценностей и триггеры


Слышали фразу «если тебя что-то триггерит, значит ты это в себе не принимаешь»?
Немного узко, на мой взгляд, но важное зерно здесь есть.

Объясню через йогу и немного из далека😃

Есть знакомое многим понятие — карма. Карма — это любая наша мысль, слово или действие. И есть малознакомое понятие — самскара. Самскара — это ответная реакция на нашу карму.

То есть карма — это то, что мы делаем по отношению к миру, а самскара — это ответочка от мира к нам, т.е. те самые последствия, которые мы огребаем.

Работает по принципу: «Любое действие создает противодействие, равное по силе и противоположное по направленности».

Самскара определяется нашими реакциями, то есть буквально по нашим эмоциональным откликам можно понять, что мы в данный момент разгребаем свои кармические истории: например, нас сильно что-то бесит, или нам очень больно, а может, наоборот, мы ооочень радуемся. Любая сильная эмоция, сильное колебание волн внутри нас — признак, что включилась наша самскара.

А если это наша самскара, значит, это НАША история.

Так вот, когда в общении с другим человеком или просто с течением жизни в разных обстоятельствах вы чувствуете внутренний конфликт (столкновение разных ценностей внутри себя) или внешний конфликт (буквально конфликт с другим человеком), если в вас в этот момент зарождаются эмоции, значит кармически в этом что-то для вас есть. Стоит обратить внимание на триггер, разобрать, что конкретно вызывает бурю чувств (как положительных, так и отрицательных). Здесь будет большая точка роста.

Ну и самое главное, что следует из всего вышеперечисленного — как понять, что вы «проработали» ситуацию и извлекли свой урок?

ВАМ СПОКОЙНО!❤️
У вас нет более эмоциональной реакции на возникшую ситуацию. Вы в равновесии, принимаете то, что выходит за рамки понятного вам. Вы позволяете миру быть разным, убираете ожидания и просто живете, наблюдаете, осознаете.
1 минута