383 подписчика
Вдохновимся на примере…
Адель: у меня не было времени, чтобы позаботиться о себе.
Знаменитая певица Адель поделилась в одном из интервью, какую совершила ошибку.
После рождения ребенка она утонула в родительской рутине. Сын стал главным в ее жизни, вытеснив саму Адель на второй план.
Певица вспоминает, что в тот период совершенно забыла о себе и это привело ее к тяжелой депрессии. Справиться с таким психологическим состоянием помогла работа над собой.
Адель сместила фокус. Через любовь и заботу, направленную внутрь, она почувствовала, как налаживаются отношения с миром.
Действительно, любовь начинается с внутреннего состояния. Если ценить себя, прислушиваться к желаниям, заботиться, полюбить свое тело и принять эмоции, можно выстроить поистине здоровые отношения с другими.
Первый шаг — научиться чувствовать потребности кожи, быть разной в зависимости от настроения, выбирать новые образы, радоваться отражению.
И мы с удовольствием поможем вам на этом пути.
Около минуты
12 февраля 2024