2 подписчика
Много лет потратила на подсчёт ккал, а потом забила. А теперь вернулась снова и прям как-то так себя как рыба в воде чувствую.
Это дисциплина, мотивация и знание своего тела.
Пару лет, которые я не считала калории, закончились тем, что я постоянно ела ненужное и вредное (ведь нигде отчитываться не нужно!) и доелась до жуткого обострения проблем с жкт.
Поэтому вот жру икорку и булочку. И спокойно как-то все сразу.
Около минуты
12 февраля 2024