48 подписчиков
Приглашаем на мастер-класс "Стопы-локаторы здоровья" в рамках проекта «Московское долголетие» (55+)
От наших стоп зависит правильность осанки, костно-суставная система и здоровье внутренних органов. На них расположено множество нервных окончаний и кровеносных сосудов, связанных со всем организмом.
На мастер- классе мы изучим комплексы упражнений, которые будет будут полезны всем!Они повышают тонус мышц, улучшают эластичность связок и делают голеностоп подвижнее. А еще эта гимнастика останавливает развитие деформации стоп, уменьшает болевые ощущения и снимает усталость, зажатость мышц.
Практикуя упражнения для стоп вместе с общеукрепляющими упражнениями, можно не только сохранить здоровье ног, но и улучшить осанку.
🗓 14.02.2024 г.
⏰ 12:45-13:45
📍Адрес: бульвар Яна Райниса, д. 2, корп.1
☎ Записывайтесь по телефону: 8(495)495-91-10 (пн-пт с 10:00 до 19:00) или переходите по ссылке: https://chat.whatsapp.com/Hgf8lv8ap9v0oc6SLFtLMD
Далее необходимо указать: ФИО, дату рождения и номер телефона.
#центркрылья #МосковскоеДолголетие #мастеркласс #СеверноеТушино
Около минуты
12 февраля 2024