2 подписчика
Как женщине справиться с депрессией? 🧘🏼♀️
Бывают периоды, когда мы чувствуем накопившуюся усталость, апатию к делам, опустошённость. Нам хочет меньше двигаться и общаться с людьми.
Но мы не можем знать наверняка депрессия это или нет.
Первый шаг к тому, чтобы справиться с депрессией - дать этому быть.
Именно проживание периода дает возможность выйти из него быстрее и безболезненнее 🙏
Точно не стоит себя обвинять и считать жалкой и бесполезной.
Разреши себе прожить это состояние. Нам даны состояния, чтобы мы их проходили. Для чего она тебе дана эта депрессия и почему ты туда залезла? Это важно понять, ведь ситуация специально дана тебе для того, чтобы ты ее прожила и получила новый опыт.
Я вообще считаю, что депрессии нет! Женщине нужен отдых!
Взять и поменять локацию, отправиться на мероприятие, устроить релакс с подругами!
Кто согласен? Ставьте 🔥
Поэтому, если испытываешь усталость и опустошённость просто бросай все дела и отправляйся на релакс. Развейся! Пусть это будет знак❤️
Около минуты
12 февраля 2024