18 подписчиков
Чувство стыда знакомо каждому, это чувство помогает нам жить в социуме и соответствовать основным нормам , например : не бегать голышом по улицам, но проблема когда чувство стыда проявляется неадекватно и мешает нам проявляться и выражать себя и тогда главный вопрос: «КАК С НИМ РАБОТАТЬ?»
1. В первую очередь признать чувство стыда и понять, что когда-то это чувство «стыда» помогло нам выжить. Для того, чтобы выжить нам нужно было иметь контакт с родителями, поэтому мы подстраивались, адаптировались, чтобы родители нас принимали, проявлялись к нам положительно , когда мы были детьми. Нам это помогло , но на сегодняшний день мы взрослые и стыд не помогает нам, а сдерживает, наоборот блокирует нас, не позволяет нам быть собой и жить счастливо. Когда приходит стыд за ним стоят, ограничивающие убеждения, которые сформировались в детстве: «нельзя говорить, петь, танцевать, выражать себя, потому что отвергнут, накажут» и мы боимся осуждения.
На сегодняшний день даже если вас не принимают и отвергают, это не означает Смерть. Мы можем найти любое окружение , где нас будут принимать такими, какие мы есть
Спасибо за ваши реакции! ❤️
Мне очень приятно! 🤗
Около минуты
12 февраля 2024