16,3 тыс подписчиков
Если наступить на садовый шланг ногой, то давление воды в нем повысится и струйка станет тоньше, но будет лететь дальше, это каждый знает с детства.
Примерно то же самое происходит в случае, если организм по техническим причинам не может доставить нужное количество кислорода в нужное место. Повышается артериальное давление, чтобы «пропихнуть» кровь через узкое место, чтобы продавить узкое место напором воды в шланге. Такое происходит чаще всего из-за спазма сосудистой стенки (шланг сжимается сам), или если на сосуд что-то начинает давить, например мышцы или отек (кто-то наступил на шланг), или если сосуд где-то слишком изогнулся-перегнулся (шланг согнули пополам).
Во всех этих случаях происходят интересные вещи
Лег человек в ванну с солью, которую типа нельзя при давлении, а давление выровнялось. Выпил человек 40 грамм коньяка, который типа нельзя при давлении, а давление выровнялось. Помассажировал шею или покрутил шеей, что типа нельзя при давлении, а давление выровнялось.
Все эти, и многие другие способы расслабления тела позволяют снять спазмы сосудов, расслабить мышцы, снизить отечность и расслабить нервную систему в целом, из-за чего расслабляются сосуды. Как только шланг освобождается, больше нет нужды повышать давление, и оно нормализуется.
Важно понимать, что давление повысилось не просто так. Есть разные причины и механизмы, и одним из них является именно этот. Именно при этом механизме крайне нежелательно давление снижать таблетками, так как кислород перестанет поступать в нужное место. По сути, организм повышает давление, чтобы клетки не задохнулись, а ему за это бьют по рукам различными медикаментами и пытаются привести цифры на приборе к общепринятым 120/80. При инсульте, например, давление не нужно снижать ниже 180, так как организм борется и пытается пропихивать кислород в мозг. Что вместо этого происходит на практике? Симптомы инсульта, измеряется давление, видят цифры 200/100, снижают до 120/80, и из-за этого часть клеток просто погибает.
Не инсульт из-за высокого давления, а высокое давление из-за инсульта. Часто человек перепивает таблеток от давления и роняет его слишком низко, из-за чего клетки мозга погибают.
Поэтому, прежде чем пить таблетки от давления, нужно ответить для себя на пару вопросов:
1. Когда и зачем мой организм повысил давление, какой конкретно у меня механизм? Может быть из-за стресса, может быть из-за зажатого шланга, может быть из-за почек.
2. Как можно устранить причину моего давления, чтобы не просто снижать цифры на приборе?
3. Что я попробовал/попробовала из не медикаментозных методов для нормализации давления?
4. Были ли периоды, когда давление нормализовалось само? В каких условиях? Можно ли эти условия мультиплицировать?
5. Планирую ли я всю жизнь пить таблетки, или планирую жить без таблеток?
В любом случае помните, что люди гораздо чаще получают повреждения от скачков давления вниз, чем от скачков давления вверх. Многие вообще нормально себя чувствуют при цифрах 150 и выше, а при снижении, чувствуют себя плохо. Кому-то наоборот, уже при 130 плохеет. Главное не сосредотачиваться на цифрах и не бороться с цифрами, а задавать правильные вопросы и находить правильные ответы.
Многие избавились от проблем с давлением насовсем, или научились снижать его не медикаментозно просто по моим роликам самостоятельно дома. А кто-то настолько загоняет себя, что измеряет давление каждый час и тревожно ожидает повышенных цифр, хотя по факту чувствует себя абсолютно нормально! Но раз врач или кто-то сказал, что нужно следить за давлением, и что это опасно, значит нужно следить постоянно. Такой человек превращается в акробата на канате, который ловит шаткое равновесие и боится упасть. Не надо так. Верьте в себя, верьте в свой организм, верьте в разумность природы. Пробуйте не медикаментозные способы сначала. Возможностей очень много.
22-24 марта Галина Кармацкая будет проводить обучающий семинар "Здоровье головы и шеи или вся неврология". Приходите, будем рады помочь вам избавиться от давления, головной боли и прочих неврологических проявлений.
3 минуты
12 февраля 2024