26 подписчиков
📣#ОтделСМИ1125 о
питании🍽
В понедельник на обед по плану - борщ, нагетсы с картошкой и
салат🍴
✅Давайте разберем блюда по составу и выясним их пользу!
🥗В состав салата входят очень полезные продукты, такие как:
🥕морковь, которая улучшает иммунитет, зрение, нормализует давление и т. д.:
🟣свëкла, которая снижая риск развития инфаркта, инсульта. Регулирует процесс обмен веществ в организме;
🥒солёные огурцы, которые улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет.
🥣Борщ активизирует пищеварение
Белки, содержащиеся в мясных бульонах, помогают организму запастись энергией и обеспечить высокую работоспособность💪🏻
Также на обед были
нагетсы👍🏻
Они содержат много белка, участвующего в строительстве клеток. Это блюдо является питательным и низкокалорийным.
Мы очень любим понедельник за такое меню💫🙏🏻
#школа1125 #ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
12 февраля 2024