18 подписчиков
Вот один из возможных вариантов переписывания этого текста для телеграм-канала:
Используйте эту мантру, если страдаете от бессонницы – её применяют тибетские монахи.
«Ом Ахгасти Шахина» – повторяйте эти слова про себя или шёпотом, пока не выучите мантру наизусть.
Расслабляющее действие мантры тибетцы чувствуют, когда по телу разливается тепло и глаза начинают слипаться. Повторяйте мантру, пока это не произойдёт.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #мантры #медитации
Около минуты
11 февраля 2024