113 подписчиков
Здравствуйте! Предлагаю поговорить о солнце, все мы любим солнце, солнечные лучи, но солнечными лучами надо уметь пользоваться. Вот основам безопасности солнца поговорим в этот раз. Рассмотрим первый вопрос, чем полезно солнце?
Медицинская наука утверждает, что под действием солнечных лучей в головном мозге вырабатывается особое вещество которое называется серотонин. А серотонин является гармонном настроения, получается есть солнышко мы себя неплохо чувствуем, а дефицит серотонина вызывает очень часто депрессию, плохое настроение. Так например, зимой где солнечных дней маловато мы себя не очень хорошо чувствуем в эмоциональном плане. И когда мы едем куда-нибудь отдохнуть в теплую страну или на юг летом, нам сразу становится хорошо.
Таким образом доказано, что солнце улучшает наше настроение, делает жизнь радужней, и связано это именно с выработкой серотонина. Кроме этого, под действием солнечных лучей в коже человека вырабатывается витамин Д. Витамин D имеет огромное значение для человека, он участвует в обмене веществ, в работе нервной системы и т.д
Но, не стоит забывать, что солнечные лучи также имеют определённую долю опасности непосредственно на кожу человека, а особенно на детей. Для детей, солнечные риски намного выше чем для взрослых. Один из очевидных рисков для кожи это солнечный ожог, а другие последствия представляют собой риск появления рака кожи - меланомы, старение кожи под действием солнечных лучей для взрослых происходит намного быстрее.
1 минута
11 февраля 2024