80 подписчиков

Мощнейшая прокачка бицепса, которая сделает его шире

Анатомия, базовые упражнения и рекомендации по тренировкам от экспертов в фитнесе. Узнай, как прокачать бицепс эффективно 👇

#FISIOлогия

00:29

00:32

00:34

и ещё 3

Около минуты

10 февраля 2024