Овсянка с фруктами и орехами
Ингредиенты:
1/2 стакана овсянки
1 стакан молока (можно использовать обычное или растительное)
1/2 банана, нарезанного кружочками
1/4 стакана свежих или замороженных ягод (клубника, малина, черника)
1 ст.л. измельченных орехов (грецкие орехи, миндаль или фундук)
1 ст.л. меда или кленового сиропа (по желанию)
Щепотка корицы (по желанию)
Инструкции:
В кастрюле сочетайте овсянку и молоко. Принесите кипение на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите, помешивая, около 5 минут, пока овсянка не станет мягкой и кашица не загустеет.
Перелейте овсянку в тарелку.
Украсьте кружками банана, ягодами и измельченными орехами.
По желанию добавьте мед или кленовый сироп для сладости.
Посыпьте щепоткой корицы для аромата и вкуса.
Сразу подавайте и наслаждайтесь теплым и сытным завтраком!
Это восхитительно вкусная и питательная овсянка подарит вам энергию на весь день! 🥣🍌🍓
#завтрак #вкусныйибыстрый завтра #здоровье #овсянка
Около минуты
10 февраля 2024