12,1 тыс подписчиков
Для себя я выделила несколько правил, чтобы утро было добрым:
на ночь нельзя много есть;
проветривать комнату перед сном и с утра;
спать необходимо ложиться в десять часов вечера;
обязательно с утра умываться холодной водой;
делать энергичную зарядку.
Если выполнять эти нехитрые правила, то ваше утро всегда будет хорошим. А если утро доброе, то и на весь день вы будите обеспечены прекрасным настроением.
Около минуты
10 февраля 2024