52 подписчика
ОТДЫХ — ЭТО ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Пятница. Конец рабочей недели: тяжелой, нервной, выбивающей из сил. Впереди два выходных, чтобы восстановиться, набраться энергии.
Мне попалась на глаза цитата А. Минченкова: «Отдых — это не покой, а впечатления».
Поэтому прямо сейчас и начинаю отдыхать, копить впечатления. Домой иду по другому маршруту. Свернула с дороги, наполненной пятничной суетой, на парковую аллею.
Торопиться никуда не надо. Муж в командировке, дети выросли и живут отдельно. Я, ни о чем не думая, наслаждаюсь тихой погодой: слегка снежной, слегка морозной. Замечательный зимний вечер… Под ногами похрустывает снежок, в свете фонарей кружат, вальсируют нежные снежинки. Свежий воздух придает очарование и восхищение.
«Как же мне сегодня провести вечер?» — подумала я, открывая квартиру. Дома хорошо, чисто, уютно. Я приняла теплый душ, приготовила легкий ужин, не спеша поела за красиво накрытым столом. Всё делаю только с удовольствием!
Решила довязать свитер — осталось совсем немного, а завтра в нем поеду к маме. Телевизор включать не стала — хочется тишины. Легкая музыка Ф. Шопена этому не помеха. Уютно устроившись в кресле, размечталась о выходных. Руки работают, а мои мысли уже в завтрашнем дне…
Я приехала к мамочке в родную деревню. Не успели мы налюбоваться друг дружкой, наобниматься, как забегает моя подружка Оля. Местные сороки уже донесли, что я приехала. Олька, такая шумная, веселая, сразу закружила нас в водовороте своей энергии.
Мы с ней решаем так: сначала натаскаем воды в баньку, затем пойдем в лес на лыжах. Когда вернемся — попаримся и потом весь вечер проведем в душевной компании за разговорами. А может быть, споем. Мама тем временем натопит баню и приготовит что-нибудь вкусненькое, домашнее, деревенское…
Сказано сделано. Отправляемся на прогулку. Сказочный чарующий лес встретил нас завораживающей красотой. От физической нагрузки и морозца порозовели щечки, заблестели глазки, загуляла кровь по жилам. Легкая усталость и радость поселились в теле и душе.
Дома нас уже ждет баня с душистыми вениками, с ароматным травяным чайком. Растянувшись на полке, млея в истоме, вдыхая густой горячий целебный пар, мы наслаждаемся. Выскакиваем и ныряем в пушистый снег, а потом опять греться. Ух! Хорошо! Совершенно невесомые, довольные возвращаемся в дом.
«С легким паром! — встречает нас мама. — У меня уже все готово, приглашаю к столу». Олька достает свою «фирменную» и под вкусную еду, под задушевные разговоры, под знакомые с детства застольные песни незаметно проходит время. Спать ложусь в свою такую родную кровать, на пуховую перину и счастливая проваливаюсь в безмятежный сон…
Следующие выходные мы проведем с мужем. Пойдем в фитнес зал с сауной, бассейном, массажем, спа-процедурами и другими прелестями современного ухода за телом и душой. Пообедаем в нашем любимом кафе, сходим в кино или театр, будем много гулять, фотографироваться, много разговаривать и дарить друг другу улыбки.
А может быть, поедем за город на дачу к нашим давним верным и замечательным друзьям. Радушные хозяева нам всегда рады. Поход в лес на лыжах, банька, шашлычок на костре, песни под гитару и разговоры, разговоры по душам и интересам как рукой снимут усталость и подавленное состояние после рабочей недели. Это уже проверено.
«Умение отдыхать — высшая степень цивилизованности».
(Б.Рассел).
Как отдыхать? Каждый отвечает на этот вопрос сам. Если вы не будете вспоминать о работе, а будете побольше улыбаться, получать наслаждение от новых впечатлений, то отличное настроение и заряд бодрости вам обеспечены.
Поделитесь в комментариях, как отдыхаете вы?
2 минуты
10 февраля 2024