42 подписчика
В продолжение рассуждений про беременность и спорт. У меня с ковидных времён осталась привычка, при невозможности бегать на улице, бегать дома на кухне, хотя бы 2 км (отслеживаю по смарт-часам). Сейчас я это практикую, потому что на улице скользко, а упасть - смертельно опасно для малыша.
Сегодня утром я ходила в поликлинику, чтобы получить справку для бассейна, и, соответственно, пробежку по кухне пришлось отменить. И вот вчера, когда я "побегала", я себя чувствовала великолепно, а сегодня у меня болит голова и живот будто надутый. В который раз убеждаюсь что 1) движение - это жизнь, 2) спорт беременности не помеха, а исключительно благо!
[Изображение сгенерировано нейросетью Midjourney]
Около минуты
9 февраля 2024