34 подписчика
Полезная практика на выходные...
"Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию."
© Томас Эдисон
Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие, более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ? Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях.
Использование подсознательных запросов может:
✔️ Улучшить Вашу мотивацию;
✅ Помочь Вам стать счастливее;
✔️ Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.
Вы заметите улучшение менее, чем через месяц.
3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:
Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Начните с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал космонавтом. Ваше подсознание конечно работает эффективно, но не настолько).
Шаг 2: Представляйте две минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на 40 минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями или деревьями в парке, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя превосходно.
Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь домой, после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию.
Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом начинайте засыпать. И пусть Ваше подсознание делает всю остальную работу.
Кто будет делать практику на выходных ставим❤️и пишем в комментариях "Я".
Приятных вам выходных, друзья мои.
Всех обнял.🤗
1 минута
9 февраля 2024