18 подписчиков
Яблоки помогут сохранить мозг молодым.
Этот фрукт богат полезными витаминами и элементами, особенно – кверцетином. Именно поэтому монахи часто включают его в свой рацион.
Кверцетин также является составляющей частью некоторых биологически активных добавок и обычной пищи.
Более того, это вещество способно стать эффективным средством в профилактике возрастных заболеваний Паркинсона и Альцгеймера.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье #яблоко
Около минуты
9 февраля 2024