205,6 тыс подписчиков
Завтрак с пользой в уютном кафе неподалёку от Нижегородского кремля.
Доброе утро! Как ваши дела? Мы отправились на завтрак в уютное кафе Coffee Cake, которое гармонично вписывается в атмосферу Кремлёвского бульвара и находится всего в нескольких десятках метров от Нижегородского кремля.
Для завтрака в этот новый день я остановил свой выбор на пышном омлете из трёх яиц, дополненном ароматными колбасками и нежными шампиньонами, и, конечно же, не обошлось без чашечки чёрного кофе.
Я не раз говорил, что мой день начинается с трёх куриных яиц — ведь это настоящий кладезь белка, жизненно важного для каждого, кто заботится о своём здоровье.
По моему мнению, куриные яйца — это синоним здоровья, ведь под их скорлупой скрыты не только белки высшего качества, но и сокровищница витаминов, минералов, а также жирных кислот.
Они способствуют развитию и росту организма, укреплению костей и мышц, питанию кожи и волос, а также общему улучшению вашего самочувствия и настроения.
Шампиньоны содержат витамины, минералы и антиоксиданты, что способствует укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения, снижению уровня холестерина и улучшению здоровья сердца.
Эти грибы также низкокалорийные и богаты клетчаткой, что может помочь в контроле веса и поддержании здорового обмена веществ.
Кофе богат антиоксидантами, которые могут помочь защитить организм от воспалений и повысить уровень гормона серотонина, улучшая настроение.
Умеренное потребление кофе также связано с уменьшенным риском развития некоторых заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезнь Паркинсона и даже некоторых видов рака.
Ну а колбаски я выбрал, потому что они очень вкусные, хотя и не всегда полезные!
Что у вас сегодня на завтрак? Не забывайте ставить класс и подписываться на канал, чтобы ничего не пропустить. Делитесь своим опытом и мнением в комментариях.
Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения здоровья. Всегда консультируйтесь с врачом.
Желаю вам здоровья и добра! С уважением, Павел Корпачев.
1 минута
9 февраля 2024
173 читали