858 подписчиков
На утренней волне. Бессонница и как с ней бороться
По статистике около половины россиян систематически не высыпаются. Причем, бессонница чаще встречается у женщин. Одно дело, когда есть привычка смотреть сериалы по ночам или сложный график работы, и совсем другое – когда времени на сон достаточно, но погрузиться в царство Морфея всё равно не получается. О причинах бессонницы и способах её профилактики рассказали врач Калужской областной психиатрической больницы, психолог Ирина Кудряшова и психотерапевт Василий Давыденков.
#ГТРККалуга #РадиоРоссииКалуга #НаУтреннейВолне #НаУтреннейВолне_РРК #Бессонница
Около минуты
9 февраля 2024