13 подписчиков
Чувство вины - это сожаление, раскаяние за несоответствие содеянного или бездействия тем или иным правилам.
Испытывать чувство вины кратковременные период нормально, а вот если эти переживания стали хроническими, то пора обращаться к психологу.
Правила устанавливаются социумом. Как известно, мы являемся частью социума в разных аспектах нашей жизни.
Желание быть частью этих социальных групп, быть одобряемым ими определяет наше поведение. Несоответствие этим правилам вызывает дискомфорт. Длительное состояние дискомфорта пагубно влияет на психику. Главное, что стоит сделать в такой ситуации - определить для себя, а так ли важно одобрение этой конкретной группой социума или отдельного человека, чтобы можно было подвергать себя длительному дискомфорту.
В чем ценность принадлежности к этой группе?
Ответив на этот вопрос дальше можно искать решение.
Около минуты
8 февраля 2024