13 подписчиков
Не суетись!
Это принцип все чаще и чаще я начинаю себе повторять.
Да, бывает, что реакция нужна молниеносной, но в большинстве случаев можно остановиться, подумать, взвесить , проанализировать и принять решение.
Слово "Суета" имеет два значения:
1. Нечто пустое, ничтожное, не имеющее ценности;
2. Торопливое, беспорядочное движение, беготня;
В статье идет речь именно о втором значении слова. Суетливость возникает от сочетания нескольких факторов:
- неуверенность в себе и страх;
- отсутствие достаточного опыта;
- стеснение;
- эмоциональное перенапряжение;
- ощущение враждебного отношения со стороны окружающих людей (реального и мнимого);
- ошибки, которые были совершены ранее при решении важных задач.
❓Как справится с суетливостью❓
Во-первых, надо начать с того, что для себя принять догму, что суетливость и скорость, абсолютно разные понятия.
Скорость достигается многократным повторением, а как известно многократно повторенное действие становится все более качественным. Так накапливается опыт. Суетливость возникает от желание быстренько что-то сделать, но при этом умышленно или неосознанно теряется качество.
Во-вторых, нужно развивать навык последовательности действий. Для этого нужно учиться планировать, учиться самодисциплине.
В-третьих, прежде чем начать действовать, нужно задать себе 3 вопроса: "Какова цель действий?" и "Почему важно достичь эту цель?", "Понимаю ли я последствия?", а если проще то один емкий вопрос "ЗАЧЕМ?"
Возвращаясь к кактусу, если он растет в горшке за 1 миллион рублей и ваша цель сохранить горшок, то вы, понимая последствия, готовы будете пострадать от иголок для достижения цели. Только осознавая свои цели, шаги по их достижению и их последствия, мы превращаем свои поступки из суеты в целенаправленные действия.
1 минута
8 февраля 2024