Найти в Дзене
12 подписчиков
Неванильное Небо
8 июля 2022
Пять простых вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы поддерживать ментальное здоровье
Артур Шопенгауэр однажды сказал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. С этим трудно не согласиться - достаточно вспомнить время, когда болит зуб, а стоматология уже закрыта и надо ждать завтра) Поэтому все стараются как могут поддерживать свое физическое состояние более-менее удовлетворительным. Но даже если физически ты здоров как бык и вообще не знаешь что такое боль, ты все равно можешь быть самым несчастным во всем мире, если твое ментальное здоровье (состояние благополучия, ресурсности, стрессоутойчивости, удовлетворенности, умиротворенности - можно долго продолжать, но...