38 подписчиков
boosty.to/...ink
Аист машет крыльями. Упражнение снимает напряжения с мышц плечевого пояса, грудной клетки и лопаток. Так же дает легкость движениям рук. Рекомендуется выполнять 9 раз.
#Тайцзицюань #Цигун #Здоровье #Гармония #Медитация #Физическая_активность #Дыхание #Стресс_и_тревога #Саморазвитие #Внутренняя_сила #Баланс #Жизненная_энергия #Дзен_Клуб
Около минуты
8 февраля 2024