26 подписчиков

🔖Как поговорить со своим подсознанием 🤫

⠀

⬇️Сегодня расскажу об упражнении

⬇️«Что меня тревожит»⠀

🟡 Подготовьте лист бумаги и ручку ⠀

🟡Сядьте за стол в спокойной обстановке и тишине (отключите телефон и избавьтесь от всего, что может отвлечь) ⠀

🟡Возьмите ручку и положите руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и передвижений могли начать писать ⠀

🟡 Расслабьтесь, остановите бег мыслей на несколько минут ⠀

🟡Задайте себе вопросы: «В чем причина моего беспокойства? Какие у меня есть основания для страха?»⠀

⠀

💙После этого нужно спокойно сидеть и ждать, когда ответы появятся у вас в голове. Не нужно размышлять над своими проблемами или судорожно выдумывать ответы — это не сочинение в школе. Доверьтесь себе и подождите, пока мысли сами придут в голову.

⠀

⚡️Как только появилась мысль, запишите ее на листке, и ждите следующей ✍️ Если вы хорошо настроились и не отвлекаетесь, ваше подсознание даст вам 5–15 различных ответов за 20 минут ⌛️

⠀

Не анализируйте и сравнивайте появляющиеся слова!

✖️ Записывайте все, что придет в голову, даже если ответы выглядят сумбурно или бессмысленно. Нужно полное спокойствие и доверие подсознанию 🧠

⠀

✅Записав 5—15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания и оценить написанное 🤔 Возможно, полученная информация будет совпадать с вашим представлением о себе, а может, будет очень отличаться от него. Поразмышляйте о полученных ответах — они помогут вам понять, где находятся истинные причины вашего внутреннего напряжения 💡

⠀

⭐️ После этого упражнения вы поймете, в каких сферах вашей жизни нужны изменения первую очередь. Это поможет вам выбрать необходимый для вас нейрокорректор.

⬇️Сегодня и завтра действует специальная скидка

⬇️на эффективные сочетания пар нейрокорректоров –

⬇️ 1990₽ вместо 3990₽ на странице https://s-audio.ru/special

_____________________________

Чат | Отзывы | Сайт | Консультация

1 минута

8 февраля 2024