2203 подписчика
🤔 Можно ли жить без стресса?
Стресс — неотъемлемая часть жизни. Он может быть полезным или опасным, возникать в ответ на любые сильные переживания. Например, долгожданный и спланированный переезд может быть таким же стрессовым событием, как вынужденный и экстренный переезд.
Как же понять, когда уровень стресса вышел за пределы нормы и пора обращаться за помощью? Как определить, на какой стадии стресса находитесь вы: тревога, сопротивление или истощение? Подробнее о каждой стадии читайте в нашей статье.
А из нашей статьи «Стресс у детей: причины, симптомы, что делать» вы можете узнать об особенностях детского и подросткового стресса. Научно доказано, что даже младенцы подвержены стрессу, а у детей раннего возраста и старше может развиться депрессия, тревожное и посттравматическое стрессовое расстройство. Как определить стресс у ребенка по поведению и телесным реакциям? Какие специфические проявления стресса наблюдаются в 2, 5, 10 лет и другом возрасте? Как снять стресс у ребенка? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Около минуты
8 февраля 2024