126,6 тыс подписчиков
Когда вы головой все понимаете, но в жизни ничего не меняется, когда вы приложили, как вам кажется, все усилия для понимания и теперь вы обладаете необходимыми знаниями, а воз и ныне там.
Если вам знакомо такое состояние, то здесь важно перейти из головы в сердце, то есть начать чувствовать. Ум чувствовать не может, потому что он не приспособлен для этого, а чувствует только сердце. Вот поэтому нужно переключать свой мозг на сердце.
Происходит это следующим образом, спросите себя:
Что я сейчас чувствую?
Как мне в этом или с этим состоянием живется?
Как я выбираю дальше жить?
Когда я думаю об этом, какие изменения происходят в моем теле?
Когда вы переводите свое внимание на свои ощущения, на чувства и реакции своего тела, вот тогда вы разрешаете себе все это прожить и прочувствовать. Вот именно тогда выходят на поверхность все чувства, которые вы когда-то запрятали очень глубоко или отказались от них из-за собственного страха опять пережить невыносимую боль, разрывающий изнутри стыд, тоску или печаль. Погружаясь в это заново вы уже смотрите на все с позиции осознания и полученных знаний, поэтому вам становится легче, вы разрешаете в итоге всему быть и отключаете подпитку этих триггеров от своего внимания, направляя его на более важное и нужное русло - собственную жизнь в здесь и сейчас.
Как познать себя, свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать в моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая написана в потоке и с любовью.
В Telegram канале - "Все о любви к жизни" есть ответы на все ваши вопросы, которые помогут вам найти свое счастье.
1 минута
8 февраля 2024
3303 читали