#4пост
Как изменилась моя жизнь после осознания силы концепта 7ds
Итак, с виду я проживал счастливую жизнь, но это было только с виду. К тому моменту, у меня уже была семья, только родился сын. Была работа, которая периодически мне нравилась. Были друзья и товарищи, с которыми были простроены взаимоотношения. Была большая трехкомнатная квартира, машина. В общем все было “как у людей”. Однако, меня что-то тревожило, но я не понимал что. Изначально я подумал, что дело в работе, что я там много стрессую. Я ушел с работы, начал осваивать новую профессию. Но все было не то, тревога никуда не делась. После этого прошло много времени, произошло много разных событий.
В какой-то момент, я начал замечать, что в моей жизни присутствует алкоголь, и я очень много выпиваю. В силу определенных событий, я принял сознательное решение больше не выпивать. Я решил, что это не для меня и если я так дальше продолжу, то в скором времени меня просто не будет физически.
Через некоторое время, я осознал, что в моей жизни много страданий. Я страдал по всяким поводам: меня не ценят на работе, меня не понимают мои близкие, мне не хватает пространства для самовыражения, постоянные какие-то разборки в семье, и еще много всего. Более того я заметил, что, периодически, я занимаюсь насилием над собой в своей голове. К примеру, я мог думать о том, что меня может кто-то обидеть словом или действием, а я ему вот так отвечу или сделаю, а он мне на это ответит или сделает что-то еще. И это могло продолжаться довольно долгое время, тем самым вызывая у меня повышенную тревожность.
Поэтому вторым моим важным решением стало перестать Страдать! Я сознательно, начал замечать мои страдания, и отказываться от них. Просто прерывать свои мысли и переводил свое внимание на обдумывание: а почему, собственно, я так думаю? И самое главное - зачем? Перестал тревожиться о событиях, которые гипотетически могли произойти. Уходил в формат: вот произойдет, тогда и подумаю. Ничего же по факту не произошло и зачем сейчас об этом думать.
Третьим шагом было осознание, что я часто Гневаюсь или Злюсь. Начал работать с этим. Стал наблюдать за своим проявлением Злости, в момент когда я злился. Стал вести видео дневник и проговаривать каждый вечер, что произошло за день: что меня порадовало, а что расстроило. Это принесло значимый эффект в работе с гневом.
После этого я подумал, что есть что-то общее между Страданием, чрезмерным употреблением пищи и алкоголя, а также гневом. Все это объединяла концепция 7ds. Затем, я начал исследовать остальные sins, и начал обнаруживать их. Изначально обнаружил жесткую гордыню. Она проявлялась в моих действиях по отношению к другим людям. Я заметил, что мой Гнев зачастую вызван тем, что люди проявляют ко мне неуважение. Хотя в целом ничего подобного и близко не было. Так я осознал связку между Гневом и Гордыней. Исследовав остальные sins, я понял, как это работает. Понял, что существует некое искажение поступающей мне информации, на которую я реагирую неадекватно.
Через некоторое время, пришел к выводу, что мое осознанное решение перестать Страдать и решение отказаться от Компенсации (выпивать и переедать) привело к закрытию той дыры, в которую я сливаю свою энергию.
Какие выводы я сделал узнав о концепте 7ds, я напишу в следующем посте
Подпишись ---> https://dzen.ru/id/65c3dd1a8f4eb37bf0ddeaf3
2 минуты
8 февраля 2024