Немного о том, как работает наша нервная система и мозг. Есть 7 уровней сознания, в Индии их называют чакрами.
1 уровень(1 чакра) - это уровень тела и инстинктов, а значит и базовых естественных реакций на внешние раздражители(опасность от зверя или человека, как пример).
2 уровень (2 чакра) - на этом уровне мы способны распознавать реакции (чувства, эмоции), которые очень важно проживать. Погружаться в них, особенно, если эти реакции как шторм и большая волна в океане. Можно убежать, можно поиграть, но без погружения, этот шторм может вернуться с еще большей силой, так как наше развитие идет по спирали и на расширение!
3 уровень (3 чакра) - уровень воли и выбора, уровень распределения энергии в те места-пространства, которые больше всего нуждаются в расслаблении или наполнении. То есть, если мы начинаем сопротивляться естественным реакциям 1 и 2 уровней, вся сила этих уровней уходит на борьбу и подавление, тем самым истощая все остальные уровни. Ощущается это как слабость в теле, уныние и нежелание двигаться физически, нехватка сил для воплощения идей, которые возникают на 7 уровне сознания.
4 уровень(4 чакра) - это уровень Души и опыта, на котором, если нам все - таки удается перераспределить энергию на 3 уровне, происходит наработка навыков, качеств. На этом уровне наше сознание начинает расширяться. Появляется вдохновение и желание изучать новый навык, чаще всего это происходит легко с интересом и играючи, как в детстве.
5 уровень(5 чакра) - на этом уровне сознания мы ищем способ реализовать навык в социуме, в миру. Проявляем и реализуем, опираясь на наработанные навыки. Как пример: однажды мальчик услышал прекрасную песню, на 1 уровне произошла некая, еще неизвестная реакция, проявляющаяся в теле как мурашки по кожи или жар. На втором уровне мальчик проживает эти чувства, пространство создает условия для структурирования этой энергии, происходит распознавание чувства. На 3 уровне мальчик начинает действовать, проявлять эту энергию, начинает учиться петь или играть на гитаре. На 4 уровне него уже есть некий навык, который он обрел обучаясь изо дня в день пению. И вот уже на 5 уровне возникает готовность поделиться навыком с миром, реализоваться в социуме, мальчик выходит на сцену и поет песню.
6 уровень (6 чакра) - уровень знаний и мудрости, на котором возникают идеи по улучшению приобретенного навыка. Анализ способностей и теоретическая часть того навыка, который был ранее приобретен. Пример: мальчик, выступавший на сцене как минимум около 3 месяцев способен анализировать приобретенный навык, структурируя его, улучшая, а так же способен передавать этот навык другим существам, учительство.
7 уровень(7 чакра) - уровень обнуления и разрушения старых убеждений и законов, которые закрепились во время наработки навыка. Здесь очень важно максимально расслабляться и научиться отпускать привычное и проверенное собственным опытом.
Все эти уровни работают абсолютно во всех сферах жизни человека. 6 уровней относятся к трем частям мозга - кортекс, лимбическая система и неокортекс. Рептильная система занимается выживанием. Основные вещи, на которые нужно обращать внимание – движение и ощущение. Лимбическая система занимается доминированием, статусом и основные вещи, на которые мы обращаем внимание – это эмоциональное состояние, эмоции, чувства. Неокортекс занимается картированием и анализом.
Для меня сейчас это краткий путеводитель по тем состояниям, которые я прохожу в своей жизни. И то, что я расписала по чакра эти уровне тоже не спроста. Эта энергия — электрическая реакция- ее называют Кундалини, она поднимается в теле снизу вверх. И научившись отслеживать физические ощущения, это движение легко отследить и легче становится подниматься с уровня на уровень. Особенно громко гвоорят нам разные блоки или ослабленные части нашего тела о том, во что необходимо погрузиться - наполнить или расслабить, приводя в нейтральное состояние.
3 минуты
7 февраля 2024