3883 подписчика
Многие исследования выявили связь сна и микробных метаболитов, серотонинергической системы, блуждающего нерва и иммунных клеток.
Изменения в составе микробиоты кишечника часто сопровождают нарушения сна и патологии при которых имеется нарушения сна.
Исследования свидетельствуют о том, что качество сна может быть улучшено путем путем потребления определенных пробиотиков и пребиотиков, а также путем трансплантации фекальной микробиоты, через изменения микробиоты кишечника.
Известно, что различные факторы образа жизни и окружающей среды влияют на сон. Все чаще ученые находят доказательства влияния микробиоты на регуляцию мозговой деятельности и поведения. Ось микробиота-кишечник-мозг влияет на сон прямо и косвенно. Существует несколько молекулярных механизмов, лежащих в основе взаимодействия сна и микробиома.
Здоровый сон = здоровый кишечник.
____________________
Консультативно-диагностическое отделение клиники доктора Куренкова
📍г. Москва, Рублевское шоссе, 48/1
Ближайшая станция Ⓜ️: «Крылатское»
⏰ Открыты ежедневно с 10:00 до 20:00
📞 +7 (495) 781-9323
#микробиом #кишечник #микробиота #клиникакуренкова
Около минуты
7 февраля