1020 подписчиков
Что мы с собой возьмём в этот год
Как обычно в конце каждого года мы подводим итоги прошедшего периода.
Оцениваем его с разных сторон.
Понятное дело, что год был напряжённым и далеко не лучшим для всех, но было в нём и что-то хорошее. Попробуйте вычленить из этого потока своё.
Это и будет как раз тем, что вы возьмёте с собой в новый грядущий год.
Всегда хорошо будет понять стартовое состояние. Это и явится для вас позитивной точкой отсчёта — тем, что будет двигать вас с будущем году.
Всегда полезно будет снять обременённость сложностями, которые не могут вас отпустить (групповая медитация) и далее, отключившись на разных уровнях от своего проблемного состояния, начнём брать новое — то, что хотелось бы иметь в новом году.
учитываем:
- важно отбросить негативное прошлое, или проработать его на сеансах психотерапии;
- разобраться со своими страхами и всем тем что вас пугает;
- повысить самооценку и уверенность в себе;
- обрести позитивный настрой на будущее.
---------
Около минуты
7 февраля 2024