28 подписчиков
ТЕБЯ ИСПОЛЬЗУЮТ? 5 СОВЕТОВ, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЦЕННОСТЬ
Чувствуете себя выжатым, словно из вас выкачали все соки? Люди вокруг не замечают вашей личности, а видят лишь выгоду, которую можно из вас извлечь? Потребительское отношение – проблема, с которой сталкиваются многие. Но не стоит мириться!
🔢 Осознайте. Первый шаг – признать, что вы в такой ситуации. Запишите моменты, где вас "использовали", проанализируйте, кто и как это делал.
🔢 Цените себя. Осознайте свою уникальность, таланты, ценности. Вы – не ресурс, а личность!
🔢 Ставьте границы. Учитесь говорить "нет", когда вас просят о том, что вам не хочется делать, или когда это идет вразрез с вашими интересами.
🔢 Общайтесь с теми, кто вас ценит. Окружите себя людьми, которые видят в вас личность, а не инструмент.
🔢 Не бойтесь уходить. Если человек или ситуация постоянно вас "используют", найдите в себе силы уйти.
Помните: Вы не обязаны всем угождать. Ваши время, энергия и чувства бесценны!
Понравился пост? Оцените🔥
#саморазвитие #отношения #манипуляции
Около минуты
7 февраля