#полезности

Как выбрать правильную длину трости для незрячего человека?

🧑‍🦯Правильный выбор длины трости очень важен, чтобы обеспечить комфорт и безопасность при передвижении. Главное правило - белая трость в рабочем положении должна быть на два шага впереди.

👨‍🦯Длина трости для взрослого – его рост минус 50 см. Для ребенка до 12 лет – рост минус 30 см. Получается, что белая трость должна доходить примерно до уровня подмышки.

👇Вот несколько простых шагов, которые помогут вам правильно подобрать длину трости:

1️⃣ Стойте в прямом положении:

Встаньте ровно, с нормальным положением спины. Не наклоняйтесь и не сгибайтесь. Попросите кого-то измерить расстояние от земли до подмышечной впадины снаружи. Это и будет определяющим параметром для правильной длины трости.

2️⃣ Измерьте расстояние:

Когда Вы измерите расстояние от земли до подмышечной впадины, учтите, что трость должна быть приблизительно на 2-3 см ниже этой точки. Это обеспечит стабильную и подходящую длину трости.

3️⃣ Проверьте уровень рук и локтей:

Убедитесь, что ваши руки и локти находятся в комфортном положении при держании трости. Руки должны быть слегка согнуты в локтях, а локти не должны быть полностью выпрямлены. Это поможет избежать излишнего напряжения и дискомфорта во время движения.

4️⃣ Попробуйте трость:

Возьмите трость правильной длины и пройдитесь несколько шагов, чтобы убедиться, что вам удобно и устойчиво. Обратите внимание на свою осанку и равновесие. Если вы чувствуете, что трость коротка или слишком длинна, внесите соответствующие корректировки.

✅ Надеемся, что эти советы помогут вам правильно подобрать длину трости для максимального комфорта и стабильности в повседневной жизни. Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что трость идеально подходит для ваших индивидуальных потребностей!

#ВашаБиблиотека #НовостиУОСБС #Культура73 #полезности

1 минута

7 февраля 2024