115 подписчиков

📌ОБЪЯВЛЕНИЕ!

ПРИЕМ НОРМ ГТО

27 февраля

Желающим сдать нормы ГТО необходимо ИМЕТЬ:

1. УИН с личного кабинета сайта ГТО

2. СПРАВКУ от врача с допуском к сдаче норм ГТО.

О решении сдать нормы ГТО 27.02.2024 необходимо сообщить своему учителю физкультуры и переслать фото, скрин или скан страницы с личного кабинета с сайта ГТО с УИН и с фото, для составления протокола и дальнейшего участия в сдаче норм ГТО.

Нормы ГТО сдаем в спортзале 1 здания (ул.Хабаровская, д.18 А ) с 16.00 до19.00

✅ Челночный бег 3х10м

✅ Прыжок в длину с места

✅ Упражнение на пресс

✅Упражнение на гибкость

✅Упражнения на силу (подтягивание из виса, сгибание разгибание рук в упоре лёжа)

Около минуты

7 февраля 2024