35,4 тыс подписчиков
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» дал оценку популярному методу похудения. Он раскритиковал диету, во время которой худеющие ведут строгий подсчет калорий, белков, жиров и углеводов.
По мнению медика, такой подход – разновидность психического заболевания. Он пояснил, что питание – один из основных инстинктов, который приносит человеку радость.
Для здорового же похудения Мясников посоветовал ограничить потребление белых продуктов, отказаться от соли и сахара, есть овощи и фрукты, исключить алкоголь и не зацикливаться на диетах.
Около минуты
7 февраля 2024